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舟狀骨斷了~開刀接好了~要吃什麼?. 發問者： vanessa ( 初學者 5 級)
發問時間： 2008-04-14 21:03:14
解決時間： 2008-04-18 14:29:44
解答贈點： 28 ( 共有 4 人贊助 )
回答： 3 評論： 0 意見： 0
[ 檢舉 ]
網友正面評價
100%
.共有 49 人評價.舟狀骨斷了~開刀接好了~要吃什麼東西比較快好~呢?
骨頭比較快長出來~~ 2008-04-15 17:08:40 補充
骨藥~~是哪一種骨藥阿~??????
最佳解答發問者自選
.. 回答者： ┌藍色的天空﹏☆ ( 知識長 )
擅長領域： 運動傷害 | 一般疾病
回答時間： 2008-04-15 23:31:37
[ 檢舉 ] .
vanessa：您好！
腕舟狀骨骨折運動療法：
早期可做手指的屈伸活動和肩．肘關節的活動，如屈肘挎籃．小雲手等，但禁忌做腕橈偏的活動ｏ
中期以握拳活動為主如抓空增力ｏ
後期可做握拳與腕部的屈伸．旋轉活動如上翹下鉤．擰拳反掌等ｏ
屈肘挎籃：兩腳開立，健側手叉腰，傷肢握拳，慢慢屈肘上舉，然後在慢漫還原ｏ
抓空增力：將傷肢手指盡量張開，然後用力屈曲握拳，然後再用力張開ｏ
擰拳反掌：手臂向前平舉，手心向上，逐漸向前內側旋轉，使掌心向下變拳（握拳過程要有擰勁，如同擰毛巾一樣），還原變掌ｏ
上翹下鉤：手掌翹起成立掌，然後逐漸下垂成鉤頭，動作緩慢而有力ｏ
藥物治療：
早期治以活血祛淤．消腫止痛為主，可服活血止痛湯或壯筋活血湯；中期以接骨續損為主，可服正骨紫金丹；後期宜養氣血．補肝腎．壯筋骨，可服健步虎潛丸．六味地黃丸．補中益氣湯ｏ
飲食方面：
多吃有益於關節與骨頭組織的食物，平時應多吃富含膠質．軟骨素，有利於關節骨頭修復的食品，如雞爪．蹄筋．貝類．小魚乾．木耳等ｏ
而生物類黃酮可加強關節內膠質的能力，加速傷害的復原，如柑橘．綠茶及全榖類ｏ
另外，抗氧化劑可以對抗身體中不穩定的自由基侵襲關節組織，常見的抗氧化劑包括β-胡蘿蔔素．維生素C．維生素E，食物來源如木瓜．蕃茄．胡蘿蔔．柳橙．奇異果．小麥胚芽．葵瓜子．糙米等ｏ
含Omega-3脂肪酸的食物則有助於減緩發炎，其最佳的來源是深海魚，如鮭魚．鮪魚．鰹魚等ｏ
以上說明提供給您參考，希望對您有所幫助，並在此祝您早日康復！
參考資料：┌藍色的天空﹏☆ 29年的臨床經驗
相關詞：
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舟狀骨骨折,小雲,正骨紫金丹,生物類黃酮,健步虎潛丸,活動,手叉腰,舟狀骨,擰毛巾,小麥胚芽[ 快速連結 ] 其它回答( 2 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 )
.發問者評價 真的很徬徨耶~~我好怕我的手不會好~ .發表你的評價
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.其他回答(2)
意見(0)
相關評論(0)
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001
回答者： 小荳 ( 初學者 1 級 )
回答時間： 2008-04-14 22:35:26
[ 檢舉 ]
..手要適度休息
飲食要營養均衡
多攝取蛋白質、鈣質
可以讓傷口&骨骼早日恢復 參考資料：
me
002
回答者： 三峽建興堂整復所-黃建興 ( 初學者 4 級 )
回答時間： 2008-04-15 10:36:38
[ 檢舉 ]
..一般全身所有的骨頭不管哪裡骨折西醫開完刀接合後,如果內服中醫骨藥是會縮短痊癒的時間至少一半以上,骨折後骨折的部位是需要筋膜包覆才能復原服骨藥的話筋膜會很快長出來,以上建議希望對你有幫助...... 1
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phibrainno9 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
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